"Achter iedere glimlach schuilt soms een wereld van gevoelens die niemand ziet, hoe dichtbij sta jij nog bij jezelf?"
Eigenlijk sta je op het punt van breken, je voelt de tranen branden achter je ogen. Maar je wilt niet dat iemand ziet hoe jij je voelt, dus sta je daar met een grote glimlach op je gezicht te doen alsof alles goed is. Veel vrouwen komen hun dagelijkse leven door dankzij de maskers die ze dragen. De buitenwereld ziet de sterke vrouw, ondanks alles wat je voelt. Maar wat zou er gebeuren als je ze voor een keertje afzet?
Het masker dat ons beschermt
Maskers zijn een soort van vangnet. Ze creëren het gevoel van veiligheid, terwijl je prima zonder kunt. En vaak zitten ze verborgen in heel veel kleine dingen. Een handgebaar waarmee je een broodnodige knuffel afwendt, het afwenden van een blik die je verdriet verraadt, of het weigeren van hulp bij het openen van een pot pindakaas. Maskers zorgen ervoor dat jij je niet kwetsbaar hoeft op te stellen. Dat je kunt voldoen aan iedere vorm van sociale druk. Want jij bent sterk.
Wanneer maskers verbinding in de weg staan
Als je jezelf altijd hard opstelt, niet kwetsbaar durft te zijn, is het lastig om dichtbij jezelf te blijven. Of bij de mensen die je liefhebt. Met een muur tussen jullie in, kun je niet verbinden. Daarvoor is het delen van emoties zo belangrijk. Want die knuffel die jij zo graag wilt krijgen, is een knuffel die de ander graag wil geven. En wanneer de maskers zo hardnekkig worden dat je zelf niet meer weer weet wat je voelt of wilt, dan is het tijd om ze lost te laten.
Kleine stappen naar kwetsbaarheid
Wanneer je een kijkje in je ware gevoelens geeft, zul je merken dat je dichter bij de mensen om je heen komt. Maar ook meer rust en zelfacceptatie krijgt. Het is spannend om anderen toe te laten. En moeilijk om je maskers te laten vallen. Probeer het daarom eens met kleine dingen. Laat iemand helpen, als het even niet lukt. Al is het die pindakaas pot. Vraag om de knuffel die je zo graag wilt en zeg wat je werkelijk voelt.
Laat jezelf zien: op beeld en in het leven
Soms helpt het om je emoties fysiek te zien, op beeld. In een veilige omgeving fotografeer ik je terwijl we praten; geen poses, geen gedoe. Zo zie je jezelf echt. We breken steen voor steen jouw muurtje af en op die manier komt je kracht in je kwetsbaarheid naar boven.
Je zult weer zien wie je diep van binnen bent en waarderen waar je voor staat. Je relaties worden sterker, eerlijker. Ook al gaat het niet eenvoudig, iedere stap is een overtuigende stap. Geloof me, het is echt de moeite waard. Stel je eens voor dat je echt wordt gezien voor wie je bent en je diepere connecties krijg. Dan voel je je toch vanzelf completer?
Maskers zijn veilig, maar je kracht ligt in je kwetsbaarheid. Durf jij het aan, je masker af zetten? Al is het maar voor een persoon vandaag. Groei ligt in jouw handen.
Klaar om het te proberen?
Zet je masker eens voor een keertje af. Laat je emoties toe en ontdek wat er kan gebeuren. Ik bied je een veilige ruimte om het zelf te proberen en te zien.
Mag ik helpen je muurtje afbreken?
